Набор фитнес резинок PowerPlay 4113 Mini Power Band Set 5 эластичных лент для спорта и упражнений 1–20 кг

Набор резинок PowerPlay - этот инструмент, повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в различных видах тренировок — от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам. В комплект входят пять латексных резинок, которые предлагают различные уровни сопротивления в диапазоне от 1 до 20 кг. Благодаря небольшому размеру резинки очень легко транспортировать и хранить.

Описание:

• Сделайте ваши ноги стройными, а ягодицы и мышцы кори подтянутыми с петлями PowerPlay. Резинки изготовлены из 100% натурального латекса высокого качества, поэтому они легко растягиваются в 3 раза от своей начальной длины. Вы можете не волноваться о том, что резинки порвутся, потому что они очень прочные! Даже после регулярных и долговременных тренировок не потеряют свою форму и упругость.

• Эти спортивные аксессуары очень легкие и компактные,  без труда поместятся в женскую сумочку. Поэтому можете брать их с собой каждый раз.

• Эспандер петля широко используется в фитнесе, при занятиях пилатесом и йогой.

• С помощью такого простого изделия можно разнообразить много упражнений, увеличить нагрузку, не вызывая при этом привыкания мышц.

• Преимуществом резиновых петель является их мобильность и легкость в использовании.

• Результаты и простота в использовании делают фитнес резинки незаменимым средством для развития мышечной структуры, физической силы, выносливости и гибкости.

• Резинки для фитнеса широко используются как профессиональными спортсменами, так и среди людей, которые просто поддерживают свою физическую форму.

Размеры:

• 500*50*0,4 мм над слабое сопротивление (X-light resistance)

• 500*50*0,6 мм слабое сопротивление (Light resistance)

• 500*50*0,8 мм среднее сопротивление (Medium resistance)

• 500*50*1,0 мм сильное сопротивление (Heavy resistance)

• 500*50*1,2 мм сверхсильное сопротивление (X-heavy resistance)

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение подключает в первую очередь средние ягодичные мышцы.

• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.

• Гребля с резинками. Это упражнение влияет на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.

• Становая тяга с резинками. Это упражнение приводит к работе так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двухголовую мышцу бедра, седалищную мышцу и мышцы спины.

• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы прилагаем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.

• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.

• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямого мяча живота.

• Разведение ног лежа на боку - приключает мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подкошенные сухожилия.